Smart waga łazienkowa od Yunmai

Analityczna waga łazienkowa od Yunmai prosto z Aliexpress.

Dzisiaj opiszę Wam moją przygodę z analityczną wagą łazienkową zakupioną na Aliexpress. To chyba jedna z najlepszych rzeczy jakie do tej pory udało mi się kupić od Chińczyków. O tym dlaczego jestem tak zachwycony postaram się Was przekonać poniżej 🙂

Na początku kilka słów, dlaczego waga łazienkowa powinna być SMART. Do tej pory używałem analitycznej wagi, która nie tylko ważyła ale również sprawdzała podstawowe wskaźniki, którymi interesują się fani zdrowego stylu życia tacy jak ja. Ogólnie wszystko byłoby dobrze, gdyby nie kilka problemów. Pierwsza główna wada to odczyty, które należało cyklicznie zapisywać na kartce aby możliwe było przygotowanie zestawień, które będą służyły do porównań tego co dzieje się z moim ciałem. Niestety, mimo szczerych chęci nie było to fajne. Powtarzający się brak zeszyciku, długopisu, przepisywanie z kartki na kartkę itp… możecie sobie zresztą wyobrazić jak to jest jeśli jeśli wieczorem przypominacie sobie, że fajnie było by się jeszcze zważyć. Zresztą z wagi korzystała również moja żona problem dzięki temu dodatkowo się komplikował bo zapisów było więcej. Drugim problemem były w starej wadze baterie CR2032, zamiast standardowych paluszków, które szybko się rozładowywały i nie należały do tanich 🙂

Postanowiłem poszukać wagi z możliwością zapisywania wyników pomiaru w aplikacji. Poszukiwania w marketach zakończyły się rozczarowaniem, ponieważ albo cena wagi okazywała się kosmiczna albo jej funkcjonalność beznadziejna. Jeśli chodzi o fit apki, do tej pory korzystałem jedynie z opaski sportowej Xiaomi Mi Band 2 zakupionej na AliEkspressie, która się sprawdziła. Od wyrobów tej znanej chińskiej marki zacząłem poszukiwania nowej wagi na Aliexpress. Wynik – rozczarowanie, mają co prawda wagi, ale te mało co potrafią. Szukając dalej wpadłem na nieznaną mi firmę Yunmai i tutaj w opisie i obrazkach wszystko wyglądało dla mnie zachęcająco. Postanowiłem zaryzykować i sprawdzić.

Zakupiłem więc smart wagę łazienkową Yunmai Mini za łącznie 127 zł . Paczka dotarła cało w rozsądnym czasie, zawartość była bardzo dobrze zabezpieczona. Po włożeniu 4 baterii AAA (przesyłka ich nie zawiera – super, że są to standardowe baterie) oraz ściągnięciu angielskiej wersji apki od Yunmai, która dostępna jest zarówno na Androida jak i iOS przystąpiłem do konfiguracji. Nie będę jej tutaj szczegółowo opisywał, ponieważ jest niezwykle prosta i polega na jedynie na zarejestrowaniu profilu użytkownika oraz dodaniu profili osób (max 16), które chcą prowadzić dzienniczek pomiarów.

Po wybraniu profilu wchodzisz na wagę a ta na wbudowanym ekranie pokazuje wagę, reszta parametrów przesyła przez Bluetooth (w wersji 4.0 ) do aplikacji. Działa to niezawodnie, ja korzystam ze służbowego Huawei p8 lite i zawsze bardzo szybko bo w ciągu kilku sekund mam odczyt. Odczyty zostają zapisane w pamięci, co pozwala na przeglądanie zestawień dla każdej z osób.

Waga wykorzystuję metodę pomiaru bioimpedacji (Bioelectrical Impedance Analysis – BIA). Badanie BIA polega na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego złożonego z rezystancji i reaktancji) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd elektryczny o niskim natężeniu (ok 1 mA). Zjawisko rezystancji wiąże się z oporem właściwym poszczególnych tkanek, podczas gdy reaktancja wynika głównie z pojemności elektrycznej błon komórkowych, które ze względu na swoją budowę działają jak kondensatory.

Waga mierzy i zapisuje 10 parametrów (polski opis zamieszczonych poniżej parametrów pochodzi ze strony zozfamilia.pl):

• Weight (3-180 kg dokładność 0.1 kg) – waga ciała
• BMI (Body Mass Index) – Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą. Podwyższona wartość BMI związana jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich chorób.
• Body Fat – Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej. Wskaźnik ten mówi o całkowitej zawartości tłuszczu w organizmie. Należy zwrócić uwagę, że zupełnie inne normy są dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci i sportowców. Zarówno zbyt niska jak i zbyt wysoka zawartość tkanki tłuszczowej niesie ze sobą ryzyko zdrowotne i metaboliczne. Należy dążyć do prawidłowych wartości tkanki tłuszczowej. Obniżenie zbyt wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej wiąże się z obniżeniem ryzyka nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów oraz chorób serca.
• Muscle – Wskaźnik mówiący o masie mięśni zarówno szkieletowych jak i gładkich oraz zawartości wody w mięśniach. Masa mięśniowa pełni istotną rolę w kontroli metabolizmu. Poprzez jej rozbudowę możemy podwyższać zapotrzebowanie energetyczne, a w związku z tym mieć lepszą kontrolę nad masą ciała
• Body Fluid – Wskaźnik przedstawiający całkowitą ilość wody w organizmie. Składają się na nią woda wewnątrz i zewnątrzkomórkowa. Generalnie organizm człowiek powinien w 50-70% składać się z wody. Dzieci mają około 70% wody w organizmie, norma dla kobiet wynosi od 45-60%, a dla mężczyzn 55-65%. Im bardziej umięśnione ciało (więcej PMM oraz FFM) tym wyższe nawodnienie.
• Protein – Białka są głównym budulcem organizmu. Są one wykorzystywane do mięśni, ścięgien, narządów i skóry. Procent białka w całkowitej masie ciała wynosi około 18%.
• Visceral Fat – Wskaźnik tłuszczu wiscerlanego/ trzewnego Wskaźnik „Viceral Fat” mówi o poziomie tłuszczu trzewnego w jamie brzusznej. Jest to wskaźnik tłuszczu okalającego narządy wewnętrzne, który w przeciwieństwie do podskórnej tkanki tłuszczowej, nie znajduje się pod skórą. Zawartość tłuszczu w dolnej partiach ciała, jak np. w w udach i pośladkach jest tkanką tłuszczową podskórną, natomiast tłuszcz w jamie brzusznej jest głównie okalającym narządy wewnętrzne.
• Bone Mass – mineralizacja kostna Jest to wskaźnik określający zawartość minerałów w kośćcu. Masa mineralna kośćca uzależniona jest od wieku, masy ciała, stanu hormonalnego, stopnia osteoporozy. Prawidłowe wartości dla kobiet przedstawia poniższa tabelka
• BMR – (Basal Metabolic Rate- podstawowa przemiana materii) czyli wskaźnik podstawowej przemiany materii określa minimalną ilość kalorii niezbędną dla utrzymania podstawowych funkcji życiowych organizmu w czasie spoczynku (oddychanie, trawienie, utrzymanie temperatury ciała itd.)
• Szacowany wiek metaboliczny

Poniżej wrzucam screeny apki, sami zobaczcie jak to wygląda.

[supsystic-gallery id=2 position=center]

gorąco polecam, dla mnie ta waga to świetny produkt

Zalety:

• mały rozmiar
• czytelny wyświetlacz
• szybki pomiar wielu parametrów
• przyjemne w dotyku tworzywo
• dobrze zaprojektowana aplikacja
• standardowe baterie AAA

Wady:

• czekam na nową wersję apki z synchronizują do google fit

Link do wagi łazienkowej na Aliexpress Yunmai Mini Scale

Inne wagi tej firmy znajdziecie tutaj

Strona firmowa Yunmai z opisem i linkiem do oprogramowania

Tutaj opisałem jak kupować na Aliexpress